जीवन व्यायाम में निहित है। बड़ी संख्या में सैद्धांतिक और प्रायोगिक अध्ययनों से पता चला है कि नियमित और उचित शारीरिक गतिविधि समग्र ऊर्जा खपत को कम कर सकती है, गतिविधि दक्षता में सुधार कर सकती है, जोरदार ऊर्जा बनाए रख सकती है, विभिन्न शारीरिक कार्यों की सामान्य प्रगति को बढ़ावा दे सकती है, शारीरिक शक्ति और अच्छी आदतों की खेती कर सकती है, आदि, सभी का दूरगामी प्रभाव पड़ता है।

शिक्षा, राजनीति, अर्थशास्त्र और अन्य कार्यों के अलावा, खेलों में शारीरिक तंदुरुस्ती और मनोरंजन भी शामिल हैं। यह भी कहा जा सकता है कि विभिन्न ऐतिहासिक चरणों में खेलों के अलग-अलग कार्य रहे हैं, लेकिन खेलों के उद्भव के बाद से, शारीरिक तंदुरुस्ती और मनोरंजन ही शुरू से अंत तक खेलों के मुख्य कार्य रहे हैं। खेल एक जटिल सामाजिक और सांस्कृतिक घटना है। यह शारीरिक गतिविधि को शारीरिक तंदुरुस्ती बढ़ाने, स्वास्थ्य में सुधार लाने और लोगों के विभिन्न मनोवैज्ञानिक गुणों को विकसित करने के मूल साधन के रूप में उपयोग करता है। विशेष रूप से सामाजिक अर्थव्यवस्था के विकास के साथ, लोगों के जीवन स्तर में सुधार हुआ है, और लोगों की आध्यात्मिक पहलुओं की ज़रूरतें भौतिक पहलुओं की उनकी ज़रूरतों से अधिक हैं। खेलों के बारे में लोगों की समझ केवल शारीरिक तंदुरुस्ती तक सीमित नहीं है, और वे खेल गतिविधियों में भाग लेकर अधिक आध्यात्मिक आनंद प्राप्त करने की आशा करते हैं।

उदाहरण के लिए, लोग खेल खेल देखते हैं, सुंदर खेल गतिविधियाँ, रोमांचक प्रतियोगिताएँ इत्यादि, ये सभी लोगों को एक सुंदर आनंद देते हैं। साथ ही, खेल स्थल पर, जैसे-जैसे खेल आगे बढ़ता है, लोग ज़ोर से चिल्ला सकते हैं, अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं और लोगों को मानसिक रूप से सुकून का एहसास दिला सकते हैं। एक सफल शॉट, एक सुंदर शॉट, तेज़ गति वाले संगीत के साथ एरोबिक्स इत्यादि, न केवल फिटनेस, बल्कि इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह लोगों को मानसिक और तंत्रिका मुक्ति, खुशी, उपलब्धि और मनोदशा की भावना देता है। आराम की भावना। ये आध्यात्मिक मूल्य हैं जो खेल लोगों को प्रदान करते हैं। जीवन स्तर जितना ऊँचा होता है, उतना ही अधिक लोग खेल भावना के मूल्य पर ध्यान देते हैं।

शारीरिक व्यायाम के महत्व को देखते हुए ही तियानजिन ज़ेवान मेटल प्रोडक्ट्स कंपनी लिमिटेड के मार्केटिंग विभाग ने हर दो हफ़्ते में शारीरिक व्यायाम कराने का फ़ैसला किया है। फ़िलहाल, हमारी परियोजनाओं में बैडमिंटन, टेबल टेनिस, रस्सी कूद, योगा आदि शामिल हैं।

हमारी लड़कियों की सुन्दर मुद्राओं और जोरदार गतिविधियों को देखिए, कितनी साहसी हैं।

हम आगे चलकर वॉलीबॉल, बास्केटबॉल और टेनिस को भी शामिल करेंगे। अद्भुत दुनिया का अनुभव करें, जीवन व्यायाम में निहित है।" यह वाक्य शारीरिक व्यायाम के मूल उद्देश्य को सटीक रूप से समझाता है। शारीरिक व्यायाम का अर्थ सहकर्मियों में शारीरिक व्यायाम के प्रति जागरूकता जगाना है। काम के बाद, शारीरिक फिटनेस और भविष्य के काम को बेहतर बनाने के लिए खेल गतिविधियों में सक्रिय रूप से भाग लें। एक अच्छी नींव रखें, हमारे मार्केटिंग विभाग के प्रदर्शन और विकास को बेहतर बनाएँ और बेहतर बनाएँ।